如果眼睛是心灵的窗户,那他们就是……

日期:2020-06-07
来源:新疆访惠聚
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问:什么是视力不良?

答:双侧裸眼中心远视力低于5.0者视为视力不良。近视、远视、散光、弱视和其他眼病都可引起视力不良。

问:眼睛疾病离我们很远?

答:我国是世界上盲和视觉损伤人数最多的国家之一。有些眼部疾病所造成的损伤还是无法逆转的,所以要重视我们的眼部问题,如果有明显不适,建议及时就医。

问:我们该如何保护眼睛?

今天,我们要把这个问题留给各“访惠聚”驻村工作队来回答。他们给大家带来了很多保护眼睛的小妙招,让我们一起来看看吧。

答:保持正确坐姿。

自治区地震局驻巴楚县阿瓦提镇夏普勒克村工作队来到喀什博依小学,向孩子们详细讲解了爱护眼睛需要注意的事项和养护知识,着重讲解了看书时应至少保持40厘米的距离等,并现场纠正孩子们坐姿。

答:饮食要均衡。

拜城县人民医院驻赛里木镇喀拉墩布拉克村工作队在入户走访中发现部分村民由于饮食习惯、不健康的用眼方式等原因患有不同程度的眼部疾病。了解情况后,工作队邀请派出单位眼科医生开展“健康用眼”宣传活动,并建议村民调整饮食习惯和饮食结构,多吃富含维生素A和胡萝卜素等营养食物。

答:充足的户外活动。

中国农业银行墨玉县支行驻喀拉喀什镇喀帕克拉村工作队深入辖区学校向广大师生普及爱眼护眼知识,提倡保证充足的户外活动,引导孩子们养成良好用眼习惯。

答:控制血压。

温泉县农业农村局驻塔秀乡别勒其尔村工作队开展义诊活动,为村民普及科学用眼知识,邀请乡卫生院医生现场测量血压,检查眼部健康情况,指导村民养成健康饮食习惯,预防因高血压、高血糖等引起的眼部疾病。

答:避免紫外线照射。

托里县医疗保障局驻阿克别里斗乡拉巴村工作队和村“两委”组织村卫生院的志愿者医生开展了免费白内障筛查及护眼知识宣传活动,向村民讲解了长期紫外线照射对人眼的伤害等。

答:常做眼保健操。

克拉玛依市乌尔禾区政协机关驻柳树街街道柳园社区工作队为辖区儿童和老年人举办全国爱眼日宣传活动,大家纷纷洗净双手,闭上眼睛,跟随节拍,认真做起眼保健操。

答:及时佩戴眼镜。

奇台县妇幼保健计划生育服务中心驻奇台镇果果滩社区工作队联合辖区内眼镜中心在社区开展视力筛查义诊活动,并为50名检查出有老花眼现象的居民现场发放老花眼镜,引导老年群体关注眼健康。

答:定期做好眼部检查。

布尔津县应急管理局驻布尔津镇切克台村工作队和村卫生服务站组织开展“眼健康公益体检”活动,邀请专业医生对全村60岁以上老人免费进行眼科检查,宣传普及眼科疾病预防和保健知识,帮助老人们养成良好的用眼习惯。

答:控制血糖。

哈密市中心医院驻伊州区西河街道大营门村工作队邀请派出单位眼科医生为村民进行眼健康检查,入户宣讲爱眼知识,并耐心讲解血糖对眼睛的影响,预防糖尿病致盲。

答:保持充足睡眠时间。

乌鲁木齐市达坂城区卫健委驻乌拉泊街道同心路东社区工作队开展了 “视觉2020 关注普遍的眼健康”主题宣传教育活动。活动中,工作队员提醒同学除了每日坚持做眼保健操、养成良好的用眼习惯外,还要保证充足的睡眠时间,给眼睛一个长时间的休整期。

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